Magazin:
Kardashian Tarzı Zayıflama Diyeti

Kardashian kardeşlerden Khloe bu sıralarda gündemi yaptığı zayıflama diyeti ile işgal ediyor. Ablası Kim Kardashian’a özenerek verdiği iddialı pozlarla da tanınan Khloe daha önce de kişisel fitness programı ile güzellik ve kilo verme adına yaptığı bazı uygulamaları paylaşmıştı. 2 yılda 15 kilo zayıflayan Khloe Kardashian bu kez kamuoyuyla bunu başarmak için nasıl bir diyet planı uyguladığını paylaştı. Kilo verme sürecinde yaşadığı şeyleri “Strong Looks Better Naked” isimli kitabında toplayan Khloe’nin diyet sırlarını öğrenmek ister misiniz? Guzellikhaber.com olarak yayınlıyoruz. İşte geliyor:

05.00: Khloe güne işte bu kadar erken bir saatte başlıyor. Kalktıktan sonra da önce büyük bir bardak dolusu su, ardından da sade kahve içiyor.

06.00: Khloe Kardashian fit görünümünü büyük oranda düzenli olarak fitness yapmasına borçlu. Bu konuda son derecede disiplinli davranan Khloe sabah saat 6’da spor salonunda oluyor.

08.00: Kahvaltı saati. Khloe Kardashian 1 büyük bardak su içtikten bir süre sonra kahvaltıya oturup yulaf ezmesi ve protein karışımı tüketiyor.

11.00: Ara öğün saati. Bu saatlerde elma ve fındık veya fıstık ezmesi yiyor.

13.00: Khloe öğle yemeği olan tavuk salatasını tüketiyor.

15.00: Bu saatlerde atıştırmalık bir şeyler tüketiyor, kocaman 1 bardak suyun ardından tabii. Neler tükettiğine gelince; yeşil soya fasulyesi, doğranmış sebzeler ya da ev yapımı humus.

19.00: Khloe akşam yemeğinden önce de suyunu içmeyi ihmal etmiyor. Yemek olarak da buharda pişirilmiş (Bu en sağlıklı pişirme yöntemlerinden biridir biliyorsunuz) sebze veya balık yiyor.

21.00: Günün son öğünü bir kase yoğurt ve bir miktar meyveden oluşuyor.

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×

"Kardashian Tarzı Zayıflama Diyeti" Yorumları

Salma Hayek'in Güzellik Sırları
Salma Hayek'in Güzellik Sırları, Ünlü güzel kusursuz yüze ve vücuda nasıl sahip oluyor bir göz...

Haberi Oku