|
|
Hamilelikte Diyet
Anne adayları için özel mönü
Doğum sonrası fazla kilolar birçok kadının kabusu. Sağlıklı bir beslenme ve egzersiz programıyla eskisinden daha ince olmak mümkün. İki çocuk annesi İngiliz doktor kitabında kadınlara altın öğütler veriyor
Anne adayları için özel menü
Hamilelikte kadınların kilo alması beklenen doğal bir sonuç. Ancak kimi anne adayları bebeğini koruma güdüsüyle iki kişilik yemek yiyor. Fazla kilolar verilemeyince doğum sonrası kabusa dönüyor. ...Hamilelikte kalori alımını kısıtlayın.
Doğumdan sonra eski formunuza kavuşmak için düzenli egzersiz yapmanız gerekiyor. Uzmanlar, anneleri 'Aceleci olmayın ve sağlıksız diyetlerden uzak durun' diye uyarıyor....
Toplam:
3
| Gösterilen:
1 - 3
Anket
Cilt Bakımı Yaparmısınız?

